WellNest Beauty & Spa Program
Comprehensive Care for Body, Mind, and Spirit
The WellNest Beauty & Spa Program is a unique experience that combines the latest technologies with natural methods, offering comprehensive care at the highest level. With your body and mind in mind, our program includes treatments that not only improve appearance but also regenerate, relax, and restore balance.
Thanks to individually tailored beauty rituals, massages, facial and body treatments, as well as the use of natural ingredients, every moment at WellNest becomes a time of deep relaxation and regeneration. Our therapies not only beautify but also support your body in combating daily stress, improving skin condition, and restoring its healthy, natural glow.
The WellNest Beauty & Spa Program is holistic care that allows for deep renewal of body and mind, offering you a moment of relaxation, peace, and regeneration in harmony with nature.
glow & renew
Rezultaty programu
- ujędrnienie i napięcie skóry, poprawa owalu, wygładzenie drobnych zmarszczek oraz wzrost elastyczności i „gęstości” skóry (efekt narasta wraz ze stymulacją przebudowy).
- natychmiastowy efekt „glow”: rozświetlenie, wygładzenie i wyrównanie kolorytu, intensywne nawilżenie oraz wizualna poprawa tekstury i świeżości skóry.
- dogłębne oczyszczenie porów (mniej zaskórników i „zapychania”), wygładzenie i zmiękczenie skóry dzięki kontrolowanemu złuszczaniu oraz ukojenie i lepsze nawilżenie (w zależności od protokołu/infuzji).
- odżywienie i „wewnętrznie stymulowanyglow” dzięki diecie niskowęglowodanowej i codziennemu pobudzeniu krążenia ruchem
- efekt wypoczętej, spokojniejszej skóry dzięki elementom regeneracji i wyciszenia (medytacje, rytm dnia)
- uczucie odpoczynku, lekkości i świeżości
glow & renew
Szczegóły programu
Dla kogo wersja Soft
- dla osób, które chcą wartościowej bazy (dieta + ruch + medytacje + regularne zabiegi kosmetologii estetycznej), ale jednocześnie potrzebują więcej przestrzeni wolnej i elastyczności w planie dnia.
- dla osób wybierających dłuższe pobyty łączące odpoczynek z zabiegami anty-aging na twarz
- dla osób z konkretnym celem estetycznym (np. ujędrnienie, „zmęczona” skóra) i gotowych na bardziej terapeutyczny rytm: więcej konsultacji i zabiegów „must-have”,
- dla osób zainteresowanych dłuższymi wariantami (4 i 6 dni) łączącymi akupunkturę oraz dodatkowe zabiegi na ciało stymulujące odnowę tkanki miękkiej
Szczegóły programu
| Grupa zabiegów i aktywności | Soft (dowolna ilość noclegów) | Intense (2 noclegi) | Intense (4 noclegi) | Intense (6 noclegów) |
| Konsultacje | 1 konsultacja / 3 dni pobytu | 3 sesje: online, wprowadzająca, podsumowująca | 3 sesje: online, wprowadzająca, podsumowująca | 3 sesje: online, wprowadzająca, podsumowująca |
| Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł | codziennie | codziennie | codziennie | codziennie |
| Masterclass’y (wiedza + praktyka): Wojciecha Eichelbergera: oddech, obecność, odpoczynek, odreagowanie, oparcie w sobie, odmawianie, odpuszczanie + WellnestMasterclass’y: o żywieniu, longevity, wysiłku i regeneracji | 1 sesja / 2 dni pobytu | 1 sesja | 2 sesje | 3 sesje |
| Fizjoterapia ruchowa, manualna, badanie wieku biologicznego, analiza biomechaniczna ruchu, osteopatia | - | - | - | - |
| Zabiegi terapeutyczne / rytuały na ciało - regenerujące, relaksujące, wyciszające, modelujące, drenujące lub po prostu przyjemne | - | - | 1 zabieg (60 min) | 2 zabiegi (150 min) |
| Akupunktura indywidualnie celowana (stres / sen / trawienie / metabolizm / napięcie / regulacja hormonalna / ból) | - | - | 1 sesja | 2 sesje |
| Zabiegi kosmetologii estetycznej (twarz, szyja i/lub dekolt) | 1 zabieg / 2 dni pobytu (60 min) | 1 zabieg (90 min) | 3 zabiegi (225 min) | 3 zabiegi (300 min) |
| Kuracje i rytuały kosmetyczne na twarz (biała kosmetologia) | - | 1 zabieg (75 min) | - | - |
| Sesje medytacyjne - regulacja układu nerwowego (medytacja oddechowa, wizualizacja /uważność, trening autogenny Schultza) | codziennie | codziennie | codziennie | codziennie |
| Trening dopasowany do możliwości (siła, cardio, HIIT, stabilizacja – małe grupy) | codziennie | codziennie | codziennie | codziennie |
| Fizykoterapia (PEMF / światłoterapia / inhalacje wodorem) | codziennie | codziennie | codziennie | codziennie |
| Autopielęgnacja: strefa SPA (sauny, jacuzzi, icebath wg rekomendacji, kąpiele solankowe, ziołowe), napary i supershots, | codziennie | codziennie | codziennie | codziennie |
| Charakterystyka programu (programy są personalizowane, końcowy rezultat zależy od uwarunkowań zdrowotnych gościa, ewentualnych przeciwskazań, indywidualnych potrzeb oraz od doboru zabiegów i aktywności) | Baza + elastyczność. Optymalny wybór na dłuższy pobyt połączony z odpoczynkiem: systematyczne zabiegi kosmetologii estetycznej lub białej do wyboru co 2 dni + codzienna dawka regeneracji od wewnątrz (aktywność fizyczna, dieta niskozapalna, fizykoterapia, medytacje i masterclass’y). Efekty: poprawa nawilżenia, wygładzenia i świeżości skóry, „zdrowy glow” oraz nawyki podtrzymujące rezultaty. | Szybki efekt „wow” dla twarzy: 1 intensywny zabieg kosmetologii białej (oczyszczanie lub regeneracja)i 1 zabieg kosmetologii estetycznej (regeneracja lub stymulacja i lifting), do tego aktywność fizyczna, sesja medytacji, masterclass’y + fizykoterapia. Efekty: natychmiastowe rozświetlenie, poprawa owalu twarzy, wygładzenie, mocne nawilżenie i wypoczęty wygląd. | Oczyszczanie regeneracja, stymulacja + lifting - pełen cykl zabiegów kosmetologii estetycznej. Impuls do regeneracji od wewnątrz dzięki akupunkturze, aktywności fizycznej, medytacji i fizykoterapii; wiedza i zrozumienie ciała i umysłu w wybranych obszarach, terapeutycznapracy manualna z ciałem. Efekty: poprawa kolorytu i tekstury, wyraźniejsze napięcie skóry, mniej „zmęczonej” twarzy, lepszy sen i obniżenie napięcia, co widać na cerze | Pełny protokół odnowy skóry twarzy i ciała. 3 zabiegi kosmetologii estetycznej na twarz/szyję/dekolt; duża dawka regeneracji od wewnątrz dzięki akupunkturze, aktywności fizycznej, medytacji i fizykoterapii, intensywna pracamanualna z całym ciałem, oraz wiedza i zrozumienie swojego ciała i umysłu w wybranych obszarach. Efekty: bardziej stabilna poprawa jędrności i gęstości skóry, ujednolicenie kolorytu, długofalowy „glow” i głęboka regeneracja całego organizmu. |