Move & Heal
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Polecany przez osoby z bólem i napięciami
Programy Move & Heal w sprzedaży już od jesieni!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program od września i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 747zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 452 440 532
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-17:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- indywidualną fizjoterapię - ciało bez bólu
- terapię manualną i wsparcie narządu ruchu - większą swobodę ruchu
- codzienny ruch w bezpiecznej, terapeutycznej dawce - mądrą regenerację
- analizę obciążeń i zalecenia na przyszłość - plan profilaktyki "na potem"
- Posłuchaj więcej o programie Podcast Move & Heal
WellNest Regeneration Program
Comprehensive Care for Body, Mind, and Spirit
The regeneration program is a journey towards complete harmony that supports every part of you. It's a time when you pause to restore balance, regain energy, and harmonize body and mind. We offer you a holistic approach to regeneration – from relaxing massages and workshops to nourishing treatments and the peace that comes from being close to nature.
Every element of the program has been designed to support your natural regenerative processes and restore your strength in accordance with your body's rhythm. This is a space where you have the chance for true rebuilding, regaining inner balance, and calming the mind, so you can return to the world with new energy and lightness.
The regeneration program is a holistic approach that restores harmony and renewal on the level of body, mind, and spirit, so you can feel the fullness of life anew.
move & heal
Rezultaty programu
- mniejszy bólu i napięcie
- większa mobilność i swoboda ruchu
- lepsza regeneracja po wysiłku
- głębszy sen i lepsze samopoczucie
- profilaktyka i nawyki, które chronią ciało na przyszłość
move & heal
Kiedy warto wybrać ten program
Program został stworzony dla osób, które:
- odczuwają napięcia mięśniowe, bóle pleców, karku lub stawów związane z siedzącym trybem życia lub przeciążeniami,
- mają poczucie ograniczonej swobody ruchu, sztywności ciała lub chcą poprawić swoją mobilność i sprawność,
- wracają do aktywności po okresie mniejszego ruchu i chcą bezpiecznie odbudować komfort codziennego funkcjonowania,
- dla osób zainteresowanych stałym rytmem dnia (poranna aktywizacja, medytacja, trening),
- dchcą zadbać o swoje ciało poprzez połączenie terapii manualnej, fizjoterapii, ruchu i regeneracji.
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami: +48 452 440 532
move & heal
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Autopielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rozgrzewające okłady rycynowe, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
program
Move & Heal
Czujesz napięcia, ograniczenia ruchu, dolegliwości bólowe? Wybierz program, który łączy fizjoterapię, regenerację i świadomy ruch, by uwolnić ciało od bólu i przywrócić pełną sprawność.
