Move & Heal
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Polecany przez osoby z bólem i napięciami
Programy Move & Heal w sprzedaży już od jesieni!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program od września i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 747zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 452 440 532
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-17:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- indywidualną fizjoterapię - ciało bez bólu
- terapię manualną i wsparcie narządu ruchu - większą swobodę ruchu
- codzienny ruch w bezpiecznej, terapeutycznej dawce - mądrą regenerację
- analizę obciążeń i zalecenia na przyszłość - plan profilaktyki "na potem"
- Posłuchaj więcej o programie Podcast Move & Heal
Das WellNest Regenerationsprogramm
Umfassende Fürsorge für Körper, Geist und Seele
Das Regenerationsprogramm ist eine Reise zu vollständiger Harmonie, die jeden Teil von Ihnen unterstützt. Es ist eine Zeit, in der Sie innehalten, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, Energie zurückzugewinnen und Körper und Geist zu harmonisieren. Wir bieten Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur Regeneration – von entspannenden Massagen über Workshops und nährende Anwendungen bis hin zur Ruhe, die die Nähe zur Natur schenkt.
Jedes Element des Programms wurde so konzipiert, dass es Ihre natürlichen Regenerationsprozesse unterstützt und Ihnen Kraft im Einklang mit dem Rhythmus Ihres Körpers zurückgibt. Es ist ein Raum, in dem Sie die Möglichkeit haben, sich wirklich zu erholen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Ihren Geist zu beruhigen, damit Sie mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Welt zurückkehren können.
Das Regenerationsprogramm ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Harmonie und Erneuerung auf der Ebene von Körper, Geist und Seele wiederherstellt, damit Sie die Fülle des Lebens neu spüren können.
move & heal
Rezultaty programu
- mniejszy bólu i napięcie
- większa mobilność i swoboda ruchu
- lepsza regeneracja po wysiłku
- głębszy sen i lepsze samopoczucie
- profilaktyka i nawyki, które chronią ciało na przyszłość
move & heal
Kiedy warto wybrać ten program
Program został stworzony dla osób, które:
- odczuwają napięcia mięśniowe, bóle pleców, karku lub stawów związane z siedzącym trybem życia lub przeciążeniami,
- mają poczucie ograniczonej swobody ruchu, sztywności ciała lub chcą poprawić swoją mobilność i sprawność,
- wracają do aktywności po okresie mniejszego ruchu i chcą bezpiecznie odbudować komfort codziennego funkcjonowania,
- dla osób zainteresowanych stałym rytmem dnia (poranna aktywizacja, medytacja, trening),
- dchcą zadbać o swoje ciało poprzez połączenie terapii manualnej, fizjoterapii, ruchu i regeneracji.
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami: +48 452 440 532
move & heal
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Autopielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rozgrzewające okłady rycynowe, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
program
Move & Heal
Czujesz napięcia, ograniczenia ruchu, dolegliwości bólowe? Wybierz program, który łączy fizjoterapię, regenerację i świadomy ruch, by uwolnić ciało od bólu i przywrócić pełną sprawność.
