Move & Heal
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Polecany przez osoby z bólem i napięciami
Programy Move & Heal już w sprzedaży – w obniżonej cenie!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
Wraz ze startem sprzedaży programów Wellnest oferujemy 10% rabatu na wszystkie pobyty. To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 830zł 747zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 690 533 006
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-20:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- indywidualną fizjoterapię - ciało bez bólu
- terapię manualną i wsparcie narządu ruchu - większą swobodę ruchu
- codzienny ruch w bezpiecznej, terapeutycznej dawce - mądrą regenerację
- analizę obciążeń i zalecenia na przyszłość - plan profilaktyki "na potem"
WellNest Regeneration Program
Comprehensive Care for Body, Mind, and Spirit
The regeneration program is a journey towards complete harmony that supports every part of you. It's a time when you pause to restore balance, regain energy, and harmonize body and mind. We offer you a holistic approach to regeneration – from relaxing massages and workshops to nourishing treatments and the peace that comes from being close to nature.
Every element of the program has been designed to support your natural regenerative processes and restore your strength in accordance with your body's rhythm. This is a space where you have the chance for true rebuilding, regaining inner balance, and calming the mind, so you can return to the world with new energy and lightness.
The regeneration program is a holistic approach that restores harmony and renewal on the level of body, mind, and spirit, so you can feel the fullness of life anew.
move & heal
Rezultaty programu
- mniejszy bólu i napięcie
- większa mobilność i swoboda ruchu
- lepsza regeneracja po wysiłku
- głębszy sen i lepsze samopoczucie
- profilaktyka i nawyki, które chronią ciało na przyszłość
move & heal
Warianty programu
Dla kogo wersja Soft
- dla osób, które obok fizjoterapii chcą zadbać w większym stopniu o regenerację i odpoczynek i zależy im na większej ilości czasu wolnego
- dla osób zainteresowanych stałym rytmem (poranna aktywizacja, medytacja, trening) i „must have” zabiegami w niższej częstotliwości.
Dla kogo wersja Intense
- dla osób, które są zainteresowane intensywną pracą terapeutyczną: więcej konsultacji, więcej fizjoterapii, pracy manualnej z ciałem i akupunktury
- dla osób obciążonych bólem, ograniczeniem ruchowym lub mocno zmęczonych fizycznie i psychicznie poszukujących wsparcia terapeutycznego dla narządów ruchu oraz układu nerwowego
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami: +48 690 533 006
move & heal
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Auto pielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rozgrzewające okłady rycynowe, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
- Poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
Wybierz program w idealnej wersji dla Ciebie
| Wariant programu | Konsultacje | Odnowa ciała - fizjoterapia | Odnowa ciała - zabiegi manulane | Akupunktura | Fizykoterapia | Aktywność fizyczna | Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł oraz sesje medytacyjne | Masterclass'y | Autopielęgnacja | Dieta |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soft | 1 na każde 4 pełnie dni | 1 na każde 2 pełne dni | 1 na każde 7 pełnych dni | 1 na każde 4 pełne dni | dostępne codziennie | dostępne codziennie | dostępne codziennie | 1 na każde 3 pełne dni | dostępne codziennie | 2 posiłki |
| Intense 4 noce | 3 sesje | 3 sesje | 2 sesje | 2 sesje | 3 sesje | 3 sesje | 7 sesji | 2 sesje | dostępne codziennie | 2 posiłki |
| Intense 6 nocy | 3 sesje | 5 sesji | 3 sesje | 3 sesje | 5 sesji | 5 sesji | 11 sesji | 3 sesje | dostępne codziennie | 2 posiłki |