Move & Heal
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Polecany przez osoby z bólem i napięciami
Programy Move & Heal już w sprzedaży – w obniżonej cenie!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
Wraz ze startem sprzedaży programów Wellnest oferujemy 10% rabatu na wszystkie pobyty. To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 1010zł 909zł / doba / pokój jednoosobowy
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 452 440 546
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- indywidualną fizjoterapię i osteopatię - ciało bez bólu
- terapię manualną i wsprarcie narządu ruchu - większą swobodę ruchu
- codzienny ruch w bezpiecznej, terapeutycznej dawce - mądrą regenerację
- analizę obciążeń i zalecenia na przyszłość - plan profilaktyki "na potem"
Das WellNest Regenerationsprogramm
Umfassende Fürsorge für Körper, Geist und Seele
Das Regenerationsprogramm ist eine Reise zu vollständiger Harmonie, die jeden Teil von Ihnen unterstützt. Es ist eine Zeit, in der Sie innehalten, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, Energie zurückzugewinnen und Körper und Geist zu harmonisieren. Wir bieten Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur Regeneration – von entspannenden Massagen über Workshops und nährende Anwendungen bis hin zur Ruhe, die die Nähe zur Natur schenkt.
Jedes Element des Programms wurde so konzipiert, dass es Ihre natürlichen Regenerationsprozesse unterstützt und Ihnen Kraft im Einklang mit dem Rhythmus Ihres Körpers zurückgibt. Es ist ein Raum, in dem Sie die Möglichkeit haben, sich wirklich zu erholen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Ihren Geist zu beruhigen, damit Sie mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Welt zurückkehren können.
Das Regenerationsprogramm ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Harmonie und Erneuerung auf der Ebene von Körper, Geist und Seele wiederherstellt, damit Sie die Fülle des Lebens neu spüren können.
move & heal
Rezultaty programu
- mniejszy bólu i napięcie
- większa mobilność i swoboda ruchu
- lepsza regeneracja po wysiłku
- głebszy sen i lepsze samopoczucie
- profilaktyka i nawyki, które chronią ciało na przyszłość
move & heal
Warianty programu
Dla kogo wersja Soft
- dla osób, które obok fizjoterapii chcą zadbać w większym stopniu o regenerację i odpoczynek i zależy im na większej ilości czasu wolnego
- dla osób zainteresowanych stałym rytmem (poranna aktywizacja, medytacja, trening) i „musthave” zabiegami w niższej częstotliwości.
Dla kogo wersja Intense
- dla osób, które są zainteresowane intensywną pracą terapeutyczną: więcej konsultacji, więcej fizjoterapii, pracy manualnej z ciałem i akupunktury
- dla osób obciążonych bólem, ograniczeniem ruchowym lub mocno zmęczonych fizycznie i psychicznie poszukujących wsparcia terapeutycznego dla narządów ruchu oraz układu nerwowego
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami: +48 452 440 546
move & heal
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Masterclass - sesje rozwojowe Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manulane, trapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Autopielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellness (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rogrzewające okłady rycynowe, kąpiele nóg, sesje autopielęgnacji w pokoju
- Poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
Wybierz program w idealnej wersji dla Ciebie
| Wariant programu | Konsultacje | Odnowa ciała - fizjoterapia | Odnowa ciała - zabiegi manulane | Akupunktura | Fizykoterapia | Aktywność fizyczna | Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł oraz sesje medytacyjne | Masterclass'y | Autopielęgnacja | Dieta |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soft | 1 na każde 4 noce | 1 na każde 2 noce | 1 na każde 7 nocy | 1 na każde 4 noce | codzinnie | codziennie | codziennie | 1 na każde 3 noce | codziennie | 2 posiłki |
| Intense 4 noce | 3 sesje | 3 sesje | 2 sesje | 2 sesje | 3 sesje | 3 sesje | 7 sesji | 2 sesje | codziennie | 2 posiłki |
| Intense 6 nocy | 3 sesje | 5 sesji | 3 sesje | 3 sesje | 5 sesji | 5 sesji | 11 sesji | 3 sesje | codziennie | 2 posiłki |