Move & Heal
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Polecany przez osoby z bólem i napięciami
Programy Move & Heal już w sprzedaży – w obniżonej cenie!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
Wraz ze startem sprzedaży programów Wellnest oferujemy 10% rabatu na wszystkie pobyty. To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 830zł 747zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 690 533 006
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-20:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- indywidualną fizjoterapię - ciało bez bólu
- terapię manualną i wsparcie narządu ruchu - większą swobodę ruchu
- codzienny ruch w bezpiecznej, terapeutycznej dawce - mądrą regenerację
- analizę obciążeń i zalecenia na przyszłość - plan profilaktyki "na potem"
move & heal
Fizjoterapia i profilaktyka przeciążeń układu ruchu i układu nerwowego, regeneracja ciała i umysłu
Move & Heal to program dla osób, które odczuwają skutki pracy, stresu, sportu lub przeciążenia: ból, sztywność, spadek mobilności, gorszą postawę, zmęczenie. To indywidualnie prowadzony proces łączący terapię manualną, osteopatię, ruch terapeutyczny i regenerację.
Cel jest jeden: przywrócić swobodę ruchu oraz odbudować równowagę układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego.
Dla kogo jest ten program:
- dla osób z bólem pleców, barków, szyi, bioder lub przeciążeniami
- dla osób pracujących długo w jednej pozycji (biuro, samochód)
- dla aktywnych sportowo, którzy chcą regenerować się mądrzej
- dla osób żyjących "w napięciu", które czują skutki stresu w ciele
move & heal
Rezultaty programu
- mniejszy bólu i napięcie
- większa mobilność i swoboda ruchu
- lepsza regeneracja po wysiłku
- głębszy sen i lepsze samopoczucie
- profilaktyka i nawyki, które chronią ciało na przyszłość
move & heal
Warianty programu
Dla kogo wersja Soft
- dla osób, które obok fizjoterapii chcą zadbać w większym stopniu o regenerację i odpoczynek i zależy im na większej ilości czasu wolnego
- dla osób zainteresowanych stałym rytmem (poranna aktywizacja, medytacja, trening) i „must have” zabiegami w niższej częstotliwości.
Dla kogo wersja Intense
- dla osób, które są zainteresowane intensywną pracą terapeutyczną: więcej konsultacji, więcej fizjoterapii, pracy manualnej z ciałem i akupunktury
- dla osób obciążonych bólem, ograniczeniem ruchowym lub mocno zmęczonych fizycznie i psychicznie poszukujących wsparcia terapeutycznego dla narządów ruchu oraz układu nerwowego
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami: +48 690 533 006
move & heal
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Auto pielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rozgrzewające okłady rycynowe, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
- Poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
Wybierz program w idealnej wersji dla Ciebie
| Wariant programu | Konsultacje | Odnowa ciała - fizjoterapia | Odnowa ciała - zabiegi manulane | Akupunktura | Fizykoterapia | Aktywność fizyczna | Poranne sesje aktywizujące ciało i umysł oraz sesje medytacyjne | Masterclass'y | Autopielęgnacja | Dieta |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soft | 1 na każde 4 pełnie dni | 1 na każde 2 pełne dni | 1 na każde 7 pełnych dni | 1 na każde 4 pełne dni | dostępne codziennie | dostępne codziennie | dostępne codziennie | 1 na każde 3 pełne dni | dostępne codziennie | 2 posiłki |
| Intense 4 noce | 3 sesje | 3 sesje | 2 sesje | 2 sesje | 3 sesje | 3 sesje | 7 sesji | 2 sesje | dostępne codziennie | 2 posiłki |
| Intense 6 nocy | 3 sesje | 5 sesji | 3 sesje | 3 sesje | 5 sesji | 5 sesji | 11 sesji | 3 sesje | dostępne codziennie | 2 posiłki |