Burn & Shape
⭐⭐⭐⭐⭐ Ocena 5.0 / 5
Uczestnicy rekomendują program — opinie w Google
Programy Burn & Shape już w sprzedaży – w obniżonej cenie!
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
Wraz ze startem sprzedaży programów Wellnest oferujemy 10% rabatu na wszystkie pobyty. To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę.
Cena programu od 820zł 738zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 690 533 006
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-20:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
-
dopasowaną dietę wysokobiałkową i wysokobłonnikową - Szybsze efekty bez przeciążeń
-
spójny plan: trening + regeneracja + terapie - plan, który naprawdę działa
-
codzienny ruch w bezpiecznej, skutecznej intensywności - poczucie lekkości i mocy
-
zabiegi modelujące i drenujące wspierające metabolizm = widoczne zmiany po kilku dniach
Posluchaj więcej o programie Podcast Burn & Shape
burn & Shape
Redukcja tkanki tłuszczowej, aktywacja metabolizmu, modelowanie sylwetki
Burn & Shape to prowadzony krok po kroku program dla osób, które chcą schudnąć w sposób zdrowy i trwały, odzyskać kontrolę nad wagą oraz poprawić kontur sylwetki - bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo. Łączymy wysokobiałkową, sycącą dietę, codzienną aktywność (siła, cardio, HIIT i stabilizacja) oraz zabiegi wspierające metabolizm, drenaż i napięcie tkanek. To praktyczny system, który możesz kontynuować również po powrocie,
Dla kogo jest ten program:
- dla osób, które chcą redukować tkankę tłuszczową i poprawić proporcje sylwetki
- przy obrzękach, "zastojach", cellulicie, spadku jędrności skóry i wolniejszym metabolizmie
- dla tych, którzy chcą połączyć dietę, trening, regenerację i zabiegi w jeden spójny, prowadzony proces
Twoja rola w programie:
Oczekujemy konstruktywnego feedbacku:
- jak reagujesz na zabiegi
- jakie rezultaty pojawiają się w trakcie
- co możemy ulepszać w programie i w Twoim doświadczeniu
burn & shape
Rezultaty programu
- redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa konturu sylwetki (przy jednoczesnym wsparciu masy mięśniowej)
- większa sytość, lepsza kontrola apetytu i stabilniejszy poziom energii dzięki diecie wysokobiałkowo i wysokobłonnikowej
- mniejsze obrzęki, lekkość w ciele i poprawa pracy limfy
- wygładzenie tkanek i lepsze napięcie skóry dzięki terapiom manualnym i zabiegom modelującym
- praktyczny plan kontynuacji: jak jeść, trenować i regenerować się po powrocie
burn & Shape
Warianty programu
Dla kogo wersja Soft
- idealny dla osób, które chcą rozpocząć redukcję spokojnie, bez presji
- dla tych, którzy cenią rytm dnia: dieta + ruch + regeneracja
- dla osób przeciążonych, zestresowanych, z tendencją do napięcia - program wspiera metabolizm bez „zajeżdżania” organizmu.
- idealny przy dłuższym pobycie i optymalizacji kosztów
Dla kogo wersja Intense
- dla osób, które chcą maksymalnych efektów w krótkim czasie
- świetny przy celach: redukcja obwodów, poprawa napięcia skóry, cellulit, obrzęki
- dla tych, którzy preferują "terapeutyczny rytm dnia" i większą liczbę sesji
- najlepszy wybór przy planowaniu szybkiego, mierzalnego postępu (4/6/14 dni).
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 690 533 006
burn & Shape
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem. Sesje rozwojowe o żywieniu, longevity, wysiłku fizycznym i regeneracji
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Auto pielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, rozgrzewające okłady rycynowe, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
- Poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
Wybierz program w idealnej wersji dla Ciebie
| Wariant programu | Konsultacje | Kosmetologia estetyczna | Odnowa ciała i modelowanie sylwetki | Mastercalss'y | Aktywność fizyczna | Poranne sesje aktywizujacę umysł i ciało i sesje medytacyjne | Fizykoterapia | Autopielęgnacja | Dieta |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soft | 1 na każde pełne 4 dni | - | 1 na każde pełne 3 dni | 1 na każde pełne 3 dni | dostępne codziennie | dostępne codziennie | dostępne codziennie | dostępne codziennie | 3 posiłki + 2 przekąski |
| Intense 4 noce | 3 sesje | 1 sesja | pełen cykl 3 sesje | 2 sesje | 3 sesje | 6 sesji | 3 sesje | dostępne codziennie | 3 posiłki + 2 przekąski |
| Intense 6 nocy | 3 sesje | 2 sesje | pełen cykl 3 sesje | 3 sesje | 5 sesji | 8 sesji | 5 sesji | dostępne codziennie | 3 posiłki + 2 przekąski |
| Intense 14 nocy | 3 sesje | 2 sesje | 2 pełne cykle po 3 sesje | 5 sesji | 13 sesji | 20 sesji | 13 sesji | dostępne codziennie | 3 posiłki + 2 przekąski |