Mind & Calm
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 / 5
Uczestnicy potwierdzają efekt redukcji stresu
Program Mind & Calm w specjalnej cenie!
Poznaj i przetestuj.
Twoja droga do spokoju i regeneracji może zacząć się już dziś.
Już od teraz, pobyt w programie Mind & Calm w czerwcu zarezerwujesz w specjalnej, obniżonej cenie. To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Zarezerwuj swój program i zadbaj o siebie w rytmie, który wspiera równowagę. Poznaj drogę do ukojenia z programem Mind & Calm.
Cena programu od 785zł 470zł / doba / osoba
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 452 440 532
(od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-17:00)
Co otrzymujesz - co zyskujesz?
- praktyki wyciszające (oddech, uważność, medytacje) - spokojniejszą głowę
- sesje regenerujące i terapie manualne - głębszy, lepszy sen
- poranne aktywacje i lekką aktywność fizyczną - więcej przestrzeni w sobie
- jasny plan samoregulacji i techniki, które działają na co dzień - narzędzia do codziennego życia
Mind & Calm
Redukcja stresu i regulacja układu nerwowego
Mind & Calm to program stworzony dla osób, które żyją w stałym napięciu - szybkie tempo, gonitwa myśli, spadek energii, trudności ze snem. To uporządkowany proces, który łączy techniki pracy z układem nerwowym, masaże i terapie regeneracyjne, łagodny ruch oraz psychoedukację, by przywrócić równowagę ciała i umysłu,
To nie jest "weekend relaksu". To realna zmiana - fizjologiczna, emocjonalna i poznawcza.
Dla kogo jest ten program:
- dla osób przeciążonych stresem, przebodźcowanych, żyjących "na wysokich obrotach"
- przy napięciach mięśniowych, problemach ze snem, spadku koncentracji
- dla tych, którzy chcą poczuć co działa i wyjechać z narzędziami do kontynuacji
mind & calm
Rezultaty programu
- odczuwalna redukcja napięcia i "przeciążenia w głowie"
- lepszy, głębszy sen i łatwiejsze zasypianie
- poprawa koncentracji i odporności na stres
- więcej energii i lepsze samopoczucie
- praktyczne umiejętności regulowania ciała i emocji
mind & calm
Szczegóły programu - zabiegi i aktywności
- Dieta - wysokobłonnikowa, wysokobiałkowa, redukująca poziom stanów zapalnych w organizmie, oparta na dużej ilości warzyw w różnej formie wzbogacona zdrowymi tłuszczami, naturalnymi ziołami i przyprawami.
- Sesje rozwojowe zaprojektowane przez Wojciecha Eichelbergera dostarczające wiedzę i praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem, długotrwałym stresem.
- Akupunktura - procedury tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura igłowa lub bezigłowa celowana na stres, sen, trawienie, metabolizm, napięcia , regulację hormonalną lub ból
- Odnowa ciała - fizjoterapia, zabiegi manualne, terapeutyczne (wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące) lub relaksujące
- Fizykoterapia - PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem
- Aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny w różnej formie i różnej intensywności dostosowany do potrzeb oraz możliwości (stabilizacja, siła, cardio, HIIT)
- Auto pielęgnacja - nieograniczony dostęp do strefy wellnest (masaże wodne, trzy typy saun jacuzzi, ice bath, kąpiele ziołowe i solankowe), napary i supershots, kąpiele stóp w soli Epsom, sesje auto pielęgnacji w pokoju
- Poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - lekkie sesje treningowe wewnątrz i na zewnątrz łączące w sobie mobilizację ruchową, rozciąganie, lekki wysiłek i techniki ugruntowujące.
- Sesje medytacyjne - wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia i uspokojenia wykorzystujące techniki uważności, wizualizacje, oddech, trening autogenny oraz medytację dźwiękiem
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami:+48 452 440 532
program
Mind & Calm
Czujesz się zmęczony i przebodźcowany, żyjesz w ciągłym napięciu? Wybierz program, który wycisza układ nerwowy i przywraca rownowagę ciału oraz głowie. Wróc do siebie w naturalny sposób.