Mind & Calm SOFT

3 Nächte

HP - Halbpension

01.03.2026 - 20.12.2026

Stressabbau- und Nervensystem-Regulierungsprogramm in einer sanften Version – mit mehr Freizeit für Erholung und eigenen Rhythmus. Der Kern des Programms besteht aus 6xO-Sitzungen von Wojciech Eichelberger, Meditationen und morgendlicher Bewegung, mit der Möglichkeit, manuelle Behandlungen und Akupunktur hinzuzufügen.

mindestens 3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und Suiten
Frühstück und Abendessen in Buffetform, im Rahmen einer ballaststoffreichen und proteinreichen Diät basierend auf gekochtem und rohem Gemüse, ohne Kalorienbegrenzung, aber mit kontrollierter Proteinmenge
Physiotherapiesitzungen (PEMF, Lichttherapie, Wasserstoffinhalationen)
Meditationssitzungen - Atemmeditation, Visualisierung, Schultz Autogenes Training
Trainingssitzungen - personalisierte Anstrengung angepasst nach Art, Häufigkeit und Intensität entsprechend Möglichkeiten und Bedürfnissen: Stabilisationstraining, Krafttraining, HIIT und Cardio.
Entwicklungssitzungen, die Wissen und Praxis verbinden - Masterclass 6 x Stressresistenz von Wojciech Eichelberger,
morgendliche Aktivierungssitzungen für Körper und Geist, die leichte Bewegungsformen und einfache Meditations-techniken vereinen, geleitet von einem Therapeuten
Selbstpflege-Rituale - Spa Bereich, Aufgüsse und Supershots, Selbstpflege-Set im Zimmer

Bei längeren Aufenthalten zusätzlich:

1 Beratung für je 4 volle Programmtage (ab mind. 4 Nächten)

Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:

+48 690 533 006 (Montag bis Freitag, 08:00 - 20:00)

Siehe auch Mind & Calm Programm in der intensiven Version für 2, 4 oder 6 Nächte hier lesen

Zusatzinformationen

Mahlzeiten

Sport und Unterhaltung

Wellness & SPA

Unser wellnest ist ein Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.

Pool und Ruhebereich umgeben von natürlichem Licht und schöner Aussicht (Pool 8,5 x 2,5 m, Tiefe 1,2 m, Jacuzzi, Kräuterbadewanne, Salzbadewanne, Ruheraum, Außen- und Innenbrunnen für Kinder)
Saunabereich mit Ruheraum und Salzwand
Nickel Spa mit einem breiten Angebot an Pflegebehandlungen und Massagen
Außenterrassen für Yoga und Meditation, gelegen inmitten von Grünflächen und mit Blick auf malerische Landschaften

Extra zahlbare Dienstleistungen

Zusätzliche Gebühren:

Früher Check-in
- 100,00 PLN/1h im Zeitraum 01.09-31.05
- 150,00 PLN/1h im Zeitraum 01.06-31.08
Später Check-out
- 100,00 PLN/1h im Zeitraum 01.09-31.05
- 150,00 PLN/1h im Zeitraum 01.06-31.08
Parken:
- 50,00 PLN/Tag/Auto im Zeitraum 01.09-31.05
- 70,00 PLN/Tag/Auto im Zeitraum 01.06-31.08
Das Hotel akzeptiert Hunde (in ausgewählten Zimmern):
- 100,00 PLN/Tag
Kinder bis 3 Jahre, die mit den Eltern schlafen – kostenloser Aufenthalt (max. Anzahl der mit den Eltern schlafenden Kinder – ein Kind)
- 50,00 PLN/Tag für Zustellbett oder Kinderbett mit Bettwäsche