ab
/Nacht/Person

Mind & Calm Soft

Aufenthaltsdauer 2 Nächte
Speiseplan HP - Halbpension
Es gilt 01.03.2026 - 20.12.2026
Programm zur Stressreduzierung und Regulation des Nervensystems in einer sanften Variante - mit mehr freier Zeit zur Erholung und für den eigenen Rhythmus. Kern des Programms sind Sitzungen 6xO von Wojciech Eichelberger, Meditationen und Bewegung am Morgen, mit der Möglichkeit, manuelle Behandlungen sowie Akupunktur hinzuzufügen.
  • Unterkunft in komfortablen Zimmern und Apartments
  • Frühstück und Abendessen in Buffetform, im Rahmen einer ballaststoffreichen und proteinreichen Diät (basierend auf gekochtem und rohem Gemüse, ohne Kalorienbegrenzung, aber mit kontrollierter Eiweißmenge)
  • 1 Konsultation pro 4 Nächte des Programms
  • tägliche Sitzungen der physikalischen Therapie (PEMF, Lichttherapie, Inhalationen mit Wasserstoff)
  • tägliche Meditationssitzungen - Atemmeditation, Visualisierung, autogenes Training nach Schultz
  • tägliche Trainingseinheiten - personalisierte Belastung, angepasst in Art, Häufigkeit und Intensität an Fähigkeiten und Bedürfnissen: Stabilisations-, Kraft-, HIIT sowie Cardio.
  • tägliche Entwicklungssitzungen, die Wissen und Praxis verbinden - Masterclass von Wojciech Eichelberger, Masterclass zu Ernährung, Langlebigkeit, Belastung und Regeneration
  • tägliche morgendliche Aktivierungssitzungen für Körper und Geist, die leichte Bewegungsformen und einfache, vom Therapeuten geleitete Meditationstechniken kombinieren
  • Rituale der Selbstpflege - Spa-Bereich, Kräutertees und Supershots, Selbstpflege-Set im Zimmer

Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programmverantwortlichen an:

+48 452 440 546 (montags bis freitags, von 09:00 bis 17:00 Uhr)

Siehe auch das Programm Mind & Calm in der Intensiv-Version für 2, 4 oder 6 Nächte hier lesen

Anreise ab 16:00
Abreise bis 11:00
Kinder bis 3 Jahre übernachten im Bett der Eltern kostenlos.
Haustiere gestattet. Zusätzliche Kosten können berechnet werden.
American Express JCB Mastercard Maestro Visa Visa Electron
Aufenthalt mit Frühstück - flexible Angebot
Aufenthalt mit Frühstück und Abendessen
Romantisches Wochenende für zwei
Aufenthalt ohne Verpflegung - flexibles Angebot
Hit
Aufenthalt ohne Verpflegung - nicht erstattbares Angebot
Aufenthalt mit Frühstück - nicht erstattbares Angebot
Senioren in Grzybowo - Aufenthalt am Meer für Senioren
Familien-Ostern am Meer
Detox & Flow Soft
Mind & Calm Intense 4 Nächte