Detox & Flow SOFT

Das Programm wurde für Personen entwickelt, die sich von einer Überlastung des Körpers, Blähungen, Schwellungen, einem Gefühl der Schwere, Energiemangel, Anspannung und einer gestörten Tagesrhythmus betroffen fühlen. Detox & Flow unterstützt die Verdauung, die Regelmäßigkeit der Darmtätigkeit, reduziert Stauungen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden, indem es dem Körper Leichtigkeit und größeren Komfort zurückgibt. Es ist ein Angebot für diejenigen, die nicht nur entspannen, sondern auch bewusst den Stoffwechsel und natürliche Entgiftungsprozesse unterstützen möchten. Dank der Synergie aus sorgfältig ausgewählter Ernährung, Bewegung, Akupunktur, Drainage und Regeneration fördert das Programm eine bessere Funktion des Verdauungssystems, reduziert Schwellungen, stellt das Gleichgewicht wieder her und unterstützt eine vertiefte Regeneration.

Grundlagen des Detox & Flow Programms

• Reinigungsdiät bestehend aus 3 warmen Mahlzeiten, inspiriert von der "Fünf-Elemente-Küche", die natürliche Entgiftungsprozesse des Körpers, die Funktion des Verdauungssystems, die Reduzierung von Schwellungen, Stauungen und Entzündungen sowie die Verbesserung von Leichtigkeit und Wohlbefinden unterstützt
• Unterkunft in komfortablen Apartments mit getrennten Tages- und Nachtbereichen
• Akupunktursitzungen mit Nadeln oder nadelfrei - Unterstützung der Leber-, Nieren- und Darmfunktion, Verdauung, Stoffwechsel, Hormonregulation, Energiefluss, Reduzierung von Spannung und Verbesserung der Schlafqualität (1 Sitzung pro jeweils 3 volle Tage Aufenthalt)
• Physiotherapiesitzungen (PEMF, Lichttherapie, Wasserstoffinhalationen) - moderne Therapieformen zur Beruhigung des Körpers, Regeneration, Reduzierung von Entzündungen, Verbesserung der Schlafqualität und Aufbau psychophysischer Ressourcen (für jeden vollen Aufenthaltstag)
• Entwicklungssitzung verbindend Wissen und Praxis - Treffen inspiriert von der Arbeit Wojciech Eichelbergers sowie Sitzungen zu Ernährung, Regeneration, Selbstregulation, körperlicher Anstrengung und Langlebigkeit, die den Aufbau gesunder Gewohnheiten, mehr Körperbewusstsein und ein besseres Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse unterstützen (1 Sitzung pro jeweils 3 volle Tage Aufenthalt)
• Morgendliche Bewegungssitzungen zur Aktivierung von Körper und Geist - leichte, achtsame Bewegungsformen kombiniert mit einfachen Atem- und Meditationsübungen, die helfen, den Tag sanft zu beginnen, Spannungen zu lösen und den Körperkontakt zu verbessern (gemäß aktuellem Hotelplan)
• Meditationssitzungen - Atem-, Achtsamkeits-, Visualisierungs- und Entspannungspraktiken, die zur Beruhigung, Konzentration, Verbesserung der Schlafqualität beitragen und das innere psychische sowie körperliche Gleichgewicht wiederherstellen (gemäß aktuellem Hotelplan)
• Konsultationen: die erste vor der Anreise zur Planung des Aufenthalts und Anpassung der Aktivitäten an individuelle Bedürfnisse und Gesundheitsbedingungen, weitere zur Klärung etwaiger Zweifel, alle 4 vollen Aufenthalts-Tage

Darüber hinaus nutzen Programmteilnehmer die täglichen Aktivitäten im Hotel:

• Trainingssitzungen - individuell angepasste körperliche Belastung entsprechend den Bedürfnissen, Fähigkeiten und dem Energieniveau des Teilnehmers, einschließlich Stabilisations-, Kraft-, Cardio- oder HIIT-Training, das zur Reduzierung von Spannungen, Stimmungsaufhellung, Stressresistenz und allgemeiner Fitness beiträgt. Die Sitzungen finden gemäß dem aktuellen Hotelplan statt.
• Regeneration im SPA-Bereich und Selbstpflege - täglicher Zugang zu Saunen, Jacuzzi, Bädern, Aufgüssen und Supershots sowie Praktiken zur Unterstützung von Entgiftungs- und Selbstregulationsprozessen wie Peeling, Bauch-Selbstmassage, Körperbürsten, Rizinusölwickel, Fußbäder, Masken und Wärmepackungen

Zusätzlich empfehlen wir je nach Bedarf:

• Aufgüsse und Supershots zur Unterstützung von Entspannung, Kreislauf, Körperregeneration und angenehmer Körperpflegeerfahrung
• Körpererneuerungsbehandlungen: therapeutische, beruhigende, regenerierende, modellierende, drainierende oder entspannende manuelle Behandlungen, die das Lymphsystem, das Weichgewebe, die Entfernung von Stauungen, die Verbesserung des Flüssigkeitsflusses sowie das Erscheinungsbild und den Zustand des Körpers unterstützen;
• ästhetische kosmetologische Behandlungen - tiefe Reinigung, intensive Hautregeneration und Thermolifting
• Behandlungen aus dem Bereich Physiotherapie und physiotherapeutische Diagnostik - Analyse der Bewegungsbiomechanik, Bewertung des biologischen Alters
• medizinische Langlebigkeitsberatung mit umfassender Gesundheitsübersicht basierend auf früheren ärztlichen Untersuchungen sowie Empfehlungen zu Lebensstil und Gesundheitsvorsorge

Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:

+48 452 440 532 (Montag bis Freitag, 08:00 - 17:00)

Siehe auch das Detox & Flow Intense Programm für 4 oder 6 Nächte hier lesen