Detox & Flow POZNAJ I PRZETESTUJ

Program został stworzony z myślą o osobach odczuwających przeciążenie organizmu, wzdęcia, obrzęki, uczucie ciężkości, spadek energii, napięcie oraz rozregulowanie rytmu dnia. Detox & Flow wspiera trawienie, regularność wypróżnień, redukcję zastojów i poprawę ogólnego samopoczucia, przywracając ciału lekkość i większy komfort funkcjonowania. To propozycja dla tych, którzy chcą nie tylko odpocząć, lecz także świadomie wesprzeć metabolizm i naturalne procesy oczyszczania organizmu. Dzięki synergii odpowiednio dobranego żywienia, ruchu, akupunktury, drenażu i regeneracji program sprzyja poprawie pracy układu trawiennego, zmniejszeniu obrzęków, przywróceniu równowagi oraz pogłębionej regeneracji.

Podstawa programu Detox & Flow

• dieta oczyszczająca składająca się z 3 ciepłych posiłków inspirowanych kuchnią "Pięciu Przemian", wspierająca naturalne procesy oczyszczania organizmu, pracę układu trawiennego, redukcję obrzęków, zastojów i stanów zapalnych oraz poprawę lekkości i samopoczucia
• noclegi w komfortowych apartamentach z wydzieloną strefą dzienną i nocną
• sesje akupunktury igłowej lub bezigłowej - wsparcie pracy wątroby, nerek i jelit, trawienia, metabolizmu, regulacji hormonalnej, przepływu energii, zmniejszenie napięcia i poprawy jakości snu (1 na każde pełne 3 dni pobytu)
• sesje fizykoterapii (PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem) - nowoczesne formy terapii wspierające wyciszenie organizmu, regenerację, redukcję stanów zapalnych, poprawę jakości snu oraz odbudowę zasobów psychofizycznych (na każdy pełny dzień pobytu)
• sesja rozwojowa łączące wiedzę i praktykę - spotkania inspirowane pracą Wojciecha Eichelbergera oraz sesje poświęcone odżywianiu, regeneracji, samoregulacji, wysiłkowi fizycznemu i longevity, wspierające budowanie zdrowych nawyków, większej świadomości ciała i lepszego rozumienia procesów zachodzących w organizmie (1 na każde pełne 3 dni pobytu)
• poranne sesje ruchowe aktywizujące ciało i umysł - lekka, uważna forma ruchu połączona z prostymi technikami oddechowymi i medytacyjnymi, pomagająca łagodnie rozpocząć dzień, rozluźnić napięcia i poprawić kontakt z ciałem (zgodnie z aktualnym planem zajęć w hotelu)
• sesje medytacyjne - praktyki oddechowe, uważnościowe, wizualizacyjne i relaksacyjne wspierające wyciszenie, koncentrację, poprawę jakości snu oraz przywracające wewnętrzną równowagę psychiczną i fizyczną (zgodnie z aktualnym planem zajęć w hotelu)
• konsultacje: pierwsza - przed przyjazdem mająca na celu zaplanowanie harmonogramu pobytu i dostosowanie aktywności do indywidualnych potrzeb i uwarunkowań zdrowotnych, kolejne mające na celu wyjaśnienie ewentualnych wątpliwości raz na pełne 4 dni pobytu

Ponadto uczestnicy programu korzystają z codziennych aktywności oferowanych w hotelu:

• sesje treningowe - indywidualnie dobrany wysiłek fizyczny dopasowany do potrzeb, możliwosci i poziomu energii uczestnika, obejmujący trening stabilizacyjny, siłowy, cardio lub HIIT, wspierający redukcję napięcia, poprawę nastroju, odporność na stres i ogólną sprawność organizmu. Sesje odbywają się zgodnie z aktualnym planem zajęć w hotelu.
• regenerację w strefie SPA oraz autopielęgnację - codzienny dostęp do saun, jacuzzi, kąpieli, naparów i supershotów, a także praktyk wspierających proces oczyszczania i samoregulacji, takich jak peeling, automasaż brzucha, szczotkowanie ciała, okłady rycynowe, kąpiele nóg, maski i termofory

Dodatkowo w zależności od potrzeb polecamy:

• napary i supershoty wspierające odprężenie, krążenie, odbudowę organizmu i przyjemne doświadczenie troski o ciało
• zabiegi z zakresu odnowy ciała: zabiegi manualne terapeutyczne, wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące lub relaksujące - wspierające układ limfatyczny, tkanki miękkie, usuwanie zastojów, poprawę przepływu płynów ustrojowych oraz wygląd i kondycję ciała;
• zabiegi kosmetologii estetycznej - głębokie oczyszczanie, intensywna regeneracja skóry i termolifting
• zabiegi z obszaru fizjoterapii oraz diagnostyki fizjoterapeutycznej - analiza biomechaniki ruchu, ocena wieku biologicznego
• medyczną konsultację długowieczności dającą szeroki przegląd stanu zdrowia na podstawie wcześniej wykonanych badań lekarskich oraz rekomendacje dot. stylu życia i profilaktyki zdrowotnej

Potrzebujesz wsparcia lub informacji? Zadzwoń do nas:

+48 452 440 532 (od poniedziałku do piątku, w godzinach 08:00 - 17:00)