Burn & Shape 4 Nächte - Premiere 18.-22.02.
- 4 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und Apartments (Wählen Sie ein Zimmer mit Frühstücksecke, Mezzanin oder Familiensuite mit zusätzlichen Betten)
- Frühstück und Abendessen in Buffetform, Mittagessen serviert, im Rahmen einer faserreichen und proteinreichen Ernährung basierend auf gekochtem und rohem Gemüse, ohne Kalorienbegrenzung, aber mit kontrollierter Proteinzufuhr
- 3 Beratungen
- 1 Akupunktursitzung
- 3 therapeutische Behandlungen und Körperrituale
- 1 Gesichtsbehandlung oder kosmetisches Ritual
- 2 Entwicklungssitzungen, die Wissen und Praxis verbinden, darunter Masterclasses von Wojciech Eichelberger über Atmung, Präsenz, Ruhe, Stressabbau, Selbststütze, Nein-Sagen und Loslassen; Masterclasses über Ernährung, Langlebigkeit, Anstrengung und Regeneration
- tägliche morgendliche Aktivierungssitzungen für Körper und Geist, die leichte Bewegungsformen und einfache Meditations-techniken, geleitet von einem Therapeuten, verbinden
- tägliche Trainingseinheiten personalisierte Anstrengungen nach Art, Frequenz und Intensität angepasst an die Möglichkeiten und Bedürfnisse des Gastes: Stabilisationstraining, Krafttraining, HIIT und Cardio.
- tägliche Meditationssitzungen, beruhigend und tief entspannend, regenerative Atemmeditation, Visualisierungsmeditation - Achtsamkeit, tibetische Klangschalen- und Gong-Session sowie Schultz-Autogenes Training.
Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:
+48 452 440 546 (Montag bis Freitag, 09:00 - 17:00)
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