Mind & Calm INTENSE 4 Nächte
- 4 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und Apartments
- Frühstück und Abendessen in Buffetform, im Rahmen einer faserreichen und proteinreichen Diät basierend auf gekochtem und rohem Gemüse, ohne Kalorienbeschränkungen, aber mit kontrollierter Proteinmenge)
- 3 Beratungen mit dem Programm-Betreuer
- 2 Akupunktursitzungen mit Nadeln oder nadelfrei
- 3 Physiotherapiesitzungen (PEMF, Lichttherapie, Wasserstoffinhalationen)
- 2 Behandlungen zur Körpererneuerung - Physiotherapie, therapeutische manuelle oder entspannende Behandlung
- 3 Meditationssitzungen - Atemmeditation, Visualisierung, Schultz Autogenes Training
- 3 Trainingssitzungen - personalisierte Anstrengung angepasst durch Art, Frequenz und Intensität an die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Gastes: Stabilisationstraining, Kraft, HIIT und Cardio.
- 3 Entwicklungssitzungen, die Wissen und Praxis verbinden - Masterclass von Wojciech Eichelberger: Erholung, Verarbeitung, Präsenz
- tägliche morgendliche aktivierende Sitzungen für Körper und Geist, die leichte Bewegungsformen und einfache Meditations-Techniken unter der Leitung eines Therapeuten kombinieren
- Selbstpflege-Rituale - Spa-Bereich, Aufgüsse und Supershots, Selbstpflegeset im Zimmer
Sie benötigen Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:
+48 690 533 006 (Montag bis Freitag, 08:00 - 20:00)
Siehe auch Mind & Calm Programm in den Versionen Soft und Intense für 2 oder 6 Nächte hier lesen
Zusatzinformationen