Move & Heal Soft

2 Nächte

HP - Halbpension

01.03.2026 - 20.12.2026

Physiotherapie und Prävention von Überlastungen des Bewegungs- und Nervensystems, Regeneration von Körper und Geist. Die Soft-Version gewährleistet die Regeneration des Bewegungsapparates ohne einen überladenen Terminplan. Alle Bereiche der Einwirkung auf den Körper: Physiotherapie, Massagen, Akupunktur und physikalische Therapie ergänzen sich gegenseitig.

Übernachtung in komfortablen Zimmern und Apartments
Frühstück und Abendessen im Rahmen einer Diät reich an Ballaststoffen, proteinreich und low-carb
1 Konsultation pro 4 Nächte des Programms
1 Anwendung zur Körpererneuerung pro 2 Übernachtungen des Aufenthalts - Bewegungsphysiotherapie oder manuelle Physiotherapie, physiotherapeutische Diagnostik
1 Anwendung zur Körpererneuerung pro 7 Übernachtungen des Aufenthalts - manuelle, therapeutische Behandlung (beruhigend, regenerierend, modellierend, drainierend oder entspannend)
1 Akupunktursitzung mit Nadeln oder nadelfrei, pro 4 Übernachtungen des Aufenthalts
1 Entwicklungssession pro 3 Übernachtungen des Aufenthalts - die Wissen und Praxis verbindet. Masterclass von Wojciech Eichelberger, Masterclass über Ernährung, Langlebigkeit, Anstrengung und Regeneration
tägliche Sitzungen der physikalischen Therapie (PEMF, Lichttherapie, Wasserstoffinhalationen)
tägliche Trainingseinheiten - personalisierte Belastung, angepasst an die Art, Häufigkeit und Intensität an Möglichkeiten und Bedürfnisse: Stabilisierungstraining, Krafttraining, HIIT sowie Cardio.
tägliche morgendliche Aktivierungssitzungen Körper und Geist, Regulierung des Nervensystems und des Cortisolspiegels
tägliche Meditationssitzungen - Atemmeditation, Visualisierung,
Rituale der Selbstpflege - Spa-Bereich, Kräutertees und Supershots, Selbstpflege-Set im Zimmer

Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programmkoordinator an:

+48 452 440 546 (montags bis freitags, von 09:00 - 17:00)

Siehe auch Programm Move & Heal in der Intense-Version für 4 oder 6 Nächte hier lesen

Zusatzinformationen

Mahlzeiten

Restaurant:

Frühstück täglich von 8:00 bis 10:30

Abendessen täglich von 17:00 bis 19:30

Individueller Lunch für wellnest-Programme: 14:00 bis 14:30

À-la-carte-Restaurant ist täglich geöffnet von 13:00 bis 21:00

Lobby-Bar:

Sonntag–Mittwoch von 14:00 bis 21:00

Donnerstag–Samstag von 14:00 bis 22:00

Wenn Sie bestimmte Ernährungspräferenzen haben, kontaktieren Sie bitte die Verkaufsabteilung.

Sport und Unterhaltung

Wellness & SPA

Unser wellnest ist ein Bereich tiefer Entspannung und Regeneration.

Schwimmbad und Ruhezonen, umgeben von natürlichem Licht und schöner Aussicht (Becken 8,5 x 2,5 mit einer Tiefe von 1,2 m, Jacuzzi, Wanne für Kräuterbäder, Wanne für Solebäder, Ruheraum, Außen- und Innenbrunnen für Kinder)
Saunabereich mit Ruheraum und Salzwand
Nickel Spa mit einem großen Angebot an Pflegebehandlungen und Massagen
Außenterrassen für Yoga und Meditation, gelegen im Grünen und mit Blick auf malerische Landschaften

Extra zahlbare Dienstleistungen

Zusätzliche Gebühren:

Früher Check-in
- 100,00zł/ 1h im Zeitraum 01.09-31.05
- 150,00zł /1h im Zeitraum 01.06-31.08
Später Check-out
- 100,00zł /1h im Zeitraum 01.09-31.05
- 150,00zł /1h im Zeitraum 01.06-31.08
Parkplatz:
- 50,00zł /Nacht/Auto im Zeitraum 01.09-31.05
- 70,00zł /Nacht/Auto im Zeitraum 01.06-31.08
Das Hotel akzeptiert Hunde (in ausgewählten Zimmern):
- 100,00 zł /Nacht
Kinder bis 3 Jahre, die bei den Eltern schlafen - Aufenthalt kostenlos (max. Anzahl der mit den Eltern schlafenden Kinder - ein Kind)
- 50,00 zł /Nacht Kosten für Zustellbett oder Kinderbett mit Bettwäsche