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/Nacht/Person

Mind & Calm Intense 6 Nächte

Speiseplan HP - Halbpension
Es gilt 01.03.2026 - 20.12.2026
Die umfassendste therapeutische Version des Programms zur Stressreduktion und Regulation des Nervensystems. Intensive Arbeit mit Körper und Gewohnheiten, die die basale Anspannung senkt, die Energie erhöht und einen umfangreichen „Werkzeugkasten“ zur täglichen Selbstregulation bietet.
  • 6 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und Apartments
  • Frühstück und Abendessen in Buffetform, im Rahmen einer Diät reich an Ballaststoffen und Eiweiß basierend auf gekochtem und rohem Gemüse, ohne Kalorienbeschränkung, aber mit kontrollierter Eiweißmenge)
  • 3 Konsultationen mit dem Programm-Betreuer
  • 3 Akupunktursitzungen mit Nadeln oder nadelfrei
  • 3 Anwendungen zur Körpererneuerung - Physiotherapie, manuelle therapeutische oder entspannende Behandlung
  • 5 Physiotherapie-Sitzungen (PEMF, Lichttherapie, Inhalationen mit Wasserstoff)
  • 5 Meditationssitzungen - Atemmeditation, Visualisierung, Autogenes Training nach Schultz
  • 5 Trainingseinheiten personalisierte Belastung, angepasst in Art, Häufigkeit und Intensität an die Möglichkeiten und Bedürfnisse desGastes: Stabilisations-, Kraft-, HIIT- und Cardioeinheiten.
  • 5 Entwicklungssitzungen, die Wissen und Praxis verbinden - Masterclass Wojciecha Eichelbergera: Erholung, Stressabbau, Innere Stabilität, Präsenz, Nein sagen & Loslassen
  • tägliche morgendliche Aktivierungssitzungen für Körper und Geist und verbinden leichte Bewegungsformen und einfache meditative Techniken, geleitet durch einen Therapeuten
  • Rituale der Selbstpflege - Spa-Bereich, Aufgüsse und Supershots, Selbstpflegeset im Zimmer

Brauchen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:

+48 452 440 546 (von Montag bis Freitag, zwischen 09:00 und 17:00)

Siehe auch Programm Mind & Calm in der Version Soft sowie Intense für 2 oder 4 Nächte hier lesen

Anreise ab 16:00
Abreise bis 11:00
Kinder bis 3 Jahre übernachten im Bett der Eltern kostenlos.
Haustiere gestattet. Zusätzliche Kosten können berechnet werden.
American Express JCB Mastercard Maestro Visa Visa Electron
Aufenthalt mit Frühstück - flexible Angebot
Aufenthalt mit Frühstück und Abendessen
Romantisches Wochenende für zwei
Aufenthalt ohne Verpflegung - flexibles Angebot
Hit
Aufenthalt ohne Verpflegung - nicht erstattbares Angebot
Aufenthalt mit Frühstück - nicht erstattbares Angebot
Senioren in Grzybowo - Aufenthalt am Meer für Senioren
Familien-Ostern am Meer
Detox & Flow Soft
Mind & Calm Intense 4 Nächte