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/Nacht/Person

Move & Heal Intense 4 Nächte

Speiseplan HP - Halbpension
Es gilt 01.03.2026 - 20.12.2026
Physiotherapie und Prävention von Überlastungen des Bewegungsapparates und des Nervensystems, Regeneration von Körper und Geist. Eine intensive Dosis zur Regeneration von Muskeln und Gelenken, zur Schmerzlinderung, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und für ein gutes Wohlbefinden. Ein Aufenthalt, gefüllt mit Physiotherapie, physikalischer Therapie, Akupunktur, körperlicher Aktivität und Praktiken zur Regulierung des Nervensystems. Wirkung? Tiefgehende Regeneration.
  • 4 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und Apartments
  • Frühstücke und Abendessen im Rahmen einer Diät ballaststoffreich, eiweißreich und Low-Carb
  • 3 Beratungen mit dem Programm-Betreuer
  • 3 Anwendungen zur Körpererneuerung - Bewegungs- oder manuelle Physiotherapie, physiotherapeutische Diagnostik
  • 3 Anwendungen zur Körpererneuerung - manuelle therapeutische Anwendung (beruhigend, regenerierend, modellierend, drainierend) oder entspannend
  • 2 Entwicklungssitzungen - die Wissen und Praxis verbinden. Masterclass von Wojciech Eichelberger (Selbstregulation, Stress, Emotionen), Masterclass über Ernährung, Langlebigkeit, Belastung und Regeneration
  • 2 Akupunktursitzungen mit Nadeln oder nadelfrei
  • 3 Sitzungen physikalischer Therapie (PEMF, Lichttherapie, Wasserstoffinhalationen)
  • 3 Trainingseinheiten - personalisierte Belastung, angepasst in Art, Häufigkeit und Intensität an Möglichkeiten und Bedürfnisse: Stabilisations-, Kraft-, HIIT- und Cardio-Einheiten.
  • 4 morgendliche Aktivierungssitzungen für Körper und Geist, Regulierung des Nervensystems und des Cortisolspiegels
  • 3 Meditationseinheiten - Atemmeditation, Visualisierung,
  • Rituale der Selbstpflege - Spa-Bereich, Tees und Supershots, Selbstpflege-Set im Zimmer

Benötigen Sie Unterstützung oder Informationen? Rufen Sie den Programm-Betreuer an:

+48 452 440 546 (von Montag bis Freitag, 09:00 - 17:00)

Siehe auch Programm Move & Heal in der Version Soft sowie Intense für 2 oder 4 Nächte hier lesen

Anreise ab 16:00
Abreise bis 11:00
Kinder bis 3 Jahre übernachten im Bett der Eltern kostenlos.
Haustiere gestattet. Zusätzliche Kosten können berechnet werden.
American Express JCB Mastercard Maestro Visa Visa Electron
Aufenthalt mit Frühstück - flexible Angebot
Aufenthalt mit Frühstück und Abendessen
Romantisches Wochenende für zwei
Aufenthalt ohne Verpflegung - flexibles Angebot
Hit
Aufenthalt ohne Verpflegung - nicht erstattbares Angebot
Aufenthalt mit Frühstück - nicht erstattbares Angebot
Senioren in Grzybowo - Aufenthalt am Meer für Senioren
Familien-Ostern am Meer
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