Detox & Flow INTENSE 4 noce

Program został stworzony z myślą o osobach odczuwających przeciążenie organizmu, wzdęcia, obrzęki, uczucie ciężkości, spadek energii, napięcie oraz rozregulowanie rytmu dnia. Program wspiera trawienie, regularność wypróżnień, redukcję zastojów i poprawę ogólnego samopoczucia, przywracając ciału lekkość i większy komfort funkcjonowania. To propozycja dla tych, którzy chcą nie tylko odpocząć, lecz także świadomie wesprzeć metabolizm i naturalne procesy oczyszczania organizmu. Dzięki synergii odpowiednio dobranego żywienia, ruchu, akupunktury, drenażu i regeneracji program sprzyja poprawie pracy układu trawiennego, zmniejszeniu obrzęków, przywróceniu równowagi oraz pogłębionej regeneracji.

Podstawa programu Detox & Flow

• noclegi w komfortowych apartamentach z wydzieloną strefą dzienną i nocną
• 3 posiłki dziennie oparte na diecie warzywnej, wysokobłonnikowej i zasadowej, wspierającej naturalne procesy oczyszczania organizmu, pracę układu trawiennego, redukcję obrzęków, zastojów i stanów zapalnych oraz poprawę lekkości i samopoczucia
• co drugi dzień sesje akupunktury igłowej lub bezigłowej - wsparcie pracy wątroby, nerek i jelit, przepływu energii, trawienia, metabolizmu, regulacji hormonalnej, napięcia i jakości snu
• co drugi dzień zabiegi z zakresu odnowy ciała: fizjoterapia, zabiegi manualne terapeutyczne, wyciszające, regenerujące, modelujące, drenujące lub relaksujące - wspierające układ limfatyczny, tkanki miękkie, usuwanie zastojów, poprawę przepływu płynów ustrojowych oraz wygląd i kondycję ciała
• codzienne sesje fizykoterapii (PEMF, światłoterapia, inhalacje wodorem) - nowoczesne formy terapii wspierające regenerację, redukcję stanów zapalnych, poprawę samopoczucia i odbudowę organizmu
• 3 konsultacje z terapeutą prowadzącym: pierwsza przed przyjazdem, mająca na celu zaplanowanie pobytu i przygotowanie do programu, druga wprowadzająca na początku pobytu, aktualizująca plan zabiegów i aktywności, oraz trzecia podsumowująca po zakończeniu programu

Ponadto uczestnicy programu korzystają z codziennych aktywności oferowanych w hotelu:

• poranne sesje aktywizujące umysł i ciało - dostępne codziennie; łagodny ruch połączony z oddechem i uważnością, wspierający pobudzenie krążenia, kontakt z ciałem, lekkość i dobry początek dnia
• sesje rozwojowe łączące wiedzę i praktykę - spotkania inspirowane pracą Wojciecha Eichelbergera oraz sesje poświęcone odżywianiu, regeneracji, samoregulacji, wysiłkowi fizycznemu i longevity, wspierające budowanie zdrowych nawyków, większej świadomości ciała i lepszego rozumienia procesów zachodzących w organizmie
• sesje medytacyjne - praktyki oddechowe, uważnościowe, wizualizacyjne i relaksacyjne wspierające wyciszenie układu nerwowego, poprawę regeneracji, redukcję napięcia oraz większą równowagę psychofizyczną
• sesje treningowe - aktywność fizyczna dopasowana do możliwości uczestnika, obejmująca stabilizację, siłę, cardio lub HIIT w małych grupach; w wariancie 4-dobowym program obejmuje 3 sesje, a w wariancie 6-dobowym 5 sesji
• regenerację w strefie spa oraz autopielęgnację - codzienny dostęp do saun, jacuzzi, kąpieli, naparów i supershotów, a także praktyk wspierających proces oczyszczania i samoregulacji, takich jak peeling, automasaż brzucha, szczotkowanie ciała, okłady rycynowe, kąpiele nóg, maski i termofory

Potrzebujesz wsparcia lub informacji? Zadzwoń do Opiekuna Programu:

+48 690 533 006 (od poniedziałku do piątku, w godzinach 08:00 - 20:00)

Zobacz również Program Detox & Flow w wersji Soft lub Intense na 6 nocy czytaj tutaj