Move & Heal 4 noce - premiera 25.02-01.03
- 4 noclegi w komfortowych pokojach i apartamentach (wybierz pokój z aneksem śniadaniowym, antresolą lub rodzinną przestrzeń z dodatkowymi łóżkami)
- śniadania i obiadokolacje w formie serwowanej, w ramach diety wysokobłonnikowej i wysokobiałkowej opartej na warzywach gotowanych i surowych, bez ograniczeń kalorycznych, ale z kontrolowaną ilością białka)
- 3 konsultacje
- 2 sesje akupunktury
- 3 sesje fizjoterapii i osteopatii
- 2 zabiegi terapeutyczne i rytuały na ciało
- codzienne sesje rozwojowe łaczące wiedzę i praktykę, w tym Masterclass’y Wojciecha Eichelbergera o oddechu, obecności, odpoczynku, odreagowaniu, oparciu w sobie, odmawianiu i odpuszczaniu;Masterclass’y o żywieniu, longevity, wysiłku i regeneracji
- codzienne poranne sesje aktywizujące ciało i umysł łączące w sobie lekką formę ruchu i proste techniki medytacyjne prowadzone przez terapeutę
- codzienne sesje treningowe personalizowany wysiłek dostosowany rodzajem, częstotliwością i intensywnością do możliwości i potrzeb Gościa: sesje treningu stabilizacyjnego, siłowego, HIIT oraz cardio.
- codzienne sesje medytacyjne, wyciszające i głeboko relaksujące, sesja medytacji regeneracyjno - oddechowej, sesja medytacji wizualizacyjno – uważnościowej, sesja mis i gongów tybetańskich oraz sesja treningu autogennego Schultza.
Potrzebujesz wsparcia lub informacji? Zadzwoń do Opiekuna Programu:
+48 452 440 546 (od poniedziałku do piątku, w godzinach 09:00 - 17:00)
Dodatkowe informacje